support@kach.pro

Снижение веса

Набор массы в зале для мужчин - 2 × 7

Стандартный вариант двухдневной программы тренировок в спортивном зале по набору массы для мужчин

Набор массы в зале для женщин - 2 × 7

Стандартный вариант двухдневной программы тренировок в спортивном по набору массы зале для женщин

Набор массы в зале для мужчин - 3 × 7

Стандартный вариант трёхдневной программы тренировок в спортзале для мужчин

Набор массы в зале для женщин - 3 × 7

Стандартный вариант трёхдневной программы тренировок в спортзале для женщин

Увеличение силы для мужчин - 3 × 7

Профессиональная программа на увеличение силы в троеборье для мужчин

Увеличение силы для женщин - 3 × 7

Профессиональная программа на увеличение силы в троеборье для женщин

Набор массы в зале для мужчин 4 × 8

Четырёхдневный вариант тренировок по набору массы в спортивном зале 4 | 8 для мужчин

Набор массы в зале для женщин - 4 × 8

Четырёхдневный вариант тренировок по набору массы в спортивном зале 4 | 10 для женщин

Набор массы дома для мужчин - 3 × 7

Стандартный вариант трёхдневной программы тренировок по набору массы в неделю для мужчин в домашних условиях

Набор массы дома для женщин - 3 × 7

Стандартный вариант трёхдневной программы тренировок по набору массы в неделю для женщин в домашних условиях